GURU TERAPII ODKRYWA, CO NAS KSZTAŁTUJE, I DLACZEGO TO WAŻNE, l CO Z TYM DALEJ ZROBIĆ.
Czy wiecie, w jaki sposób dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoze wam rozprawić się z błędnymi przekonaniami, jakie macie na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozwinąć skrzydeł. Pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowań i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi, które pozwolą wam żyć pełnią zycia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Milczenie Janka trwało zwykle po kilka dni, ale czasami kilka tygodni. Nie wiedziałam, dlaczego tak mnie traktuje. Zaczynałam go błagać, żebyśmy porozmawiali.Marcin regularnie sprawdzał moją torbę, telefon, wąchał, czy nie pachnę męskimi perfumami. Aby unikać kłótni, przestałam w ogóle wychodzić z domu, nawet do sklepu.Z czasem wymyślił nową metodę umniejszania mi. Pokazywał mi jakąś kobietę i mówił, że z tą chętnie by się pobawił, bo ma niezły tyłek. Popadłam w obsesję.Konrad zaczął mnie wyzywać, z czasem robił to coraz częściej. A to od tumana, matoła, a to od debilki, jebanej idiotki, a w końcu nawet głupiej cipy.Takich historii jest mnóstwo. Ile związków, tyle możliwych scenariuszy. Tych kilka cytatów to tylko namiastka zachowań, jakie zdarzają się w toksycznych relacjach. Ale jeśli którykolwiek z nich wzbudza w tobie emocje podobne do tych, które czujesz na co dzień w związku ze swoim partnerem, mówi to tylko o jednym - jesteś w relacji, która cię niszczy.Z tą książką:- nauczysz się rozpoznawać wzorce toksycznych zachowań,- dowiesz się, dlaczego tak łatwo jest ulec urokowi toksycznej osoby,- poznasz narzędzia, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 350-[352].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dobra i zła. tylko która jest którą? Siostry Fern i Rose z pozoru łączy więź, jaka może być tylko między prawdziwymi bliźniaczkami. Role są ustalone - Rose to ta odpowiedzialna, podczas gdy Fern uważana jest za ekscentryczną.Mimo różnic są sobie jednak bardzo oddane i chronią się nawzajem od najmłodszych lat. A poczucie bezpieczeństwa było im szczególnie potrzebne, gdyż ich matka była socjopatką ukrywającą przed całym światem swoją okrutną naturę. Jedynie Rose to widziała - Fern zawsze dostrzegała w ludziach tylko dobrą stronę.Wiele lat temu Fern zrobiła jednak coś bardzo, bardzo złego, a Rose nikomu o tym nie powiedziała. I zapomniała o tym, póki siostra nie zaoferowała jej pomocy przy realizacji marzenia o dziecku. I choć zauważa z przerażeniem, że wybory siostry mogą nie skończyć się dobrze dla nich obu, to nie widzi, że Fern szuka w tym wszystkim jednego - klucza do tajemnic, które Rose okazuje się również skrywać przed światem.A gdzieś w tle nadal pozostaje potwór z dzieciństwa - okrutna matka.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The good sister. Oznaczenia odpowiedzialności: Sally Hepworth ; przełożyła Magda Witkowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Epicka opowieść o powojennych losach kobiet z polsko-niemieckiego pogranicza.
Jest rok 1948. Matylda Neumann rezygnuje z walki o ukochanego, opuszcza Zieloną Górę i wyjeżdża do Brandenburgii. Tam, w Neuruppin, czeka na nią ciotka Hedwiga i miejsce na sienniku obok kuzynki, Anny. W przeludnionej radzieckiej strefie okupowanych Niemiec brakuje żywności, mieszkań i pracy, ludzie czują niechęć do uchodźców oraz strach przed wszechobecną służbą bezpieczeństwa. Wciąż trwają poszukiwania bliskich zaginionych w czasie wojny.
W tych trudnych warunkach ostoją normalności jest rodzina. U boku ciotki Tila próbuje na nowo ułożyć sobie życie. Są jednak ludzie i sprawy, o których nie uda się jej zapomnieć.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Zofia Mąkosa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 000081 od dnia 2024-05-08 Wypożyczona, do dnia 2024-06-07
Joanna, boleśnie zdradzona przez partnera, pragnie rozpocząć nowe życie. Praca opiekunki małej dziewczynki, kilkaset kilometrów od rodzinnego domu, wydaje się tym, czego potrzebuje, by uporządkować emocje.
Dom jej pracodawców okazuje się piękną rezydencją, otoczoną urokliwym ogrodem, a Leon, gospodarz, świetny i przystojny prawnik - ciepłym i czułym człowiekiem. Joannie trudno się przyznać przed sobą, żejest pod coraz większym urokiem mężczyzny.
Tylko dlaczego MagdaIena, jego żona, a także mieszkające w willi matka i siostra Leona nigdy nie ~ , zasiadają do wspólnej kolacji?
Dlaczego matka od lat nie spotyka się z dawnymi znajomymi, a siostra reaguje lękiem na opiekuńczość ze strony brata?
l dlaczego żona tak rzadko się uśmiecha, choć żyje w luksusie, otoczona przez bliskich? Poruszająca opowieść o rodzinnych tajemnicach i pragnieniu miłości. I o małym, bezbronnym dziecku, które mieszka w każdym z nas.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Natasza Socha.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dziecko z bliska kompleksowo opisuje relacje w rodzinie, nawiązywanie i utrzymywanie więzi między rodzicami a dziećmi i pomiędzy rodzeństwem.
Jak pomóc dziecku rozpoznawać i wyrażać emocje? Czy karać czy nagradzać? Jak i gdzie postawić granice?
Jak nie zapomnieć o własnych potrzebach?
Agnieszka Stein, ceniona przez polskich rodziców psycholog dziecięca proponuje inspirującą koncepcję trzech R:
RELACJA - nawiązanie i dbanie o dobrą więź pomiędzy dorosłymi a dziećmi; REGULACJA - rozwiązywanie trudnych sytuacji wychowawczych; nauka samoregulacji emocji; ROZWÓJ - wsparcie dziecka w rozwoju: rozwój osobisty dzięki obcowaniu z dziećmi.
Na okładce: Nowe uaktualnione i poszerzone wydanie. Bibliografia na stronach 303-307. Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Stein ; [ilustracje Maria Ryll].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Autorka bestsellerów #1 Nora Roberts powraca z nową powieścią "Dziedzictwo" historią o matce i córce, o romansie, ambicji i powrotach do traumatycznej przeszłości.Królowa literatury obyczajowej i ulubiona autorka polskich czytelniczek!Adriana Rizzo miała siedem lat, gdy poznała swojego ojca. Tego dnia niemal ją zabił, lecz jej matka Lina zdołała ją ochronić. Aby przywrócić córce równowagę, Lina podrzuca Adrianę do domu rodziców w stanie Maryland. Adriana cieszy się tam zwykłą codziennością, nawiązując coraz silniejsze więzi z dziadkami; pije lemoniadę, bawi się z psami i zawiera nowe przyjaźnie. Po raz pierwszy zakochuje się na zabój. Tymczasem Lina promuje swoją markę fitness i odnosi coraz większe sukcesy.W szkole średniej Adriana nagrywa i zamieszcza w sieci lekcje jogi własnego pomysłu; zdobywa wykształcenie w dziedzinie dietetyki i śmiało kroczy drogą sukcesów, zapoczątkowaną przez matkę. I wtedy właśnie dostaje pierwszy list z pogróżkami. Lina zapewnia ją jednak, że w przeszłości otrzymała wiele takich listów i nie ma się czym martwić. Ale listy przychodzą regularnie, co roku, zawsze tam, gdzie Adriana akurat przebywa. Gdy wraca do stanu Maryland, aby znów zamieszkać z dziadkiem, dochodzi do eskalacji gróźb - przychodzą one coraz częściej i są coraz bardziej przerażające. Otoczona przez przyjaciół i rodzinę, zaangażowana w relację z byłą wielką miłością, Adriana czuje, że może stracić znacznie więcej niż własne życie...
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Nora Roberts ; z angielskiego przełożył Jan Kabat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 001382 od dnia 2023-12-13 Przetrzymana termin minął 2024-01-12
